Sift Media oferece conteúdo original e de marca para mais de meio milhão de profissionais em contabilidade, informática e informática. , RH e treinamento, marketing e pequenas empresas. Produzindo conteúdo de qualidade e envolvendo nossos públicos profissionais em vários pontos de contato, oferecemos oportunidades exclusivas de marketing que oferecem um retorno genuíno sobre o investimento. Nossos valores Acreditamos na criação de conteúdo, permitindo conversas e conversão de oportunidades de negócios, tanto para nossos públicos de negócios como para nossos clientes de publicidade. Concentrando-nos no conteúdo e promovendo o envolvimento da comunidade, pretendemos criar ambientes confiáveis e exclusivos para marcas comerciais e profissionais de negócios para otimizar os relacionamentos. Nosso povo Nosso povo é nosso maior trunfo e temos a sorte de atrair alguns dos melhores talentos digitais do país. 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Não só continuamos a desenvolver algumas das comunidades de negócios online mais leais e envolvidas, oferecemos soluções de ponta para anunciantes. Para uma história mais detalhada, visite nosso site corporativo. Junte-se a nós Se você gostaria de se juntar a um dos editores UKs mais emocionante e você acredita que você tem a paixão e as habilidades para se tornar uma parte valiosa da equipe, por que não verificar as nossas vagas atuais .- ninodezign - whats news - Flattyshadow Flat Shadow Generator - Material UI Material Design Framework - 30 Lugar onde você pode encontrar Great Free Video Footage - Propagação de cartões responsivo layout carrossel - JANUX Free Responsive Admin Dashboard Template - Livestamp. js Auto-atualização Timeago Texto Para Seu Timestamped - FlowupLabels. js Form Labels To Comporta-se como Placeholders - jQuery Face Detection Plugin - 60 lugar onde você pode encontrar grande Imagens de Stock Grátis Part 2 - particle. js jQuery Plugin para criar partículas 20 hbitos que você deve iniciar agora mesmo e ser uma melhor pessoa 11 de novembro de 2014 por Igor 8220Voy a No, no, no,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Esta cancin não é slo um pegar de motivacin, mas tambin leva a casa o ponto de que a mudança verdade em nosso mundo comienza con usted. (Ver tambem: 20 hbitos que deve patear agora mesmo para ser uma melhor pessoa) Por tanto, coloque acima deste MJ clsico, comece a praticar estes 20 hbitos e faça este cambio. 1. Beber 8 vasos de água todos os dias Você tem muita água todos os dias, para que você mantenha em plena forma que você precisa tomar suficientes lquidos. Os oito vasos de água em realidade são os mais pequenos, sempre e quando você alcança sua meta diária de dois litros. Se você precisa de um pouco de motivação, é um pouco de 8220agua8221 para o pensamento. (Vaso tambin: 8 razões para beber a água do ms) O hidratacin apropriado evita os riscos da doença crnica renal. A maior quantidade de água no abdômen, os menos bocadillos você vai sentir um anjo. Beber em torno de 17 onças de água em torno de duas horas antes de que o exercício de melhorar o seu desempenho. El agua ayuda a manejar el estreimiento. 2. Camina 10.000 passos cada de Varias organizações de saúde, incluindo a Associação Americana do Corão, recomendam caminar 10.000 passos al da. Caminar é uma das formas mais simples para manter seu peso baixo controle. Compre um único podómetro por menos de 10 em Amazon ou marque um livre do mayora das companhias de seguros de saúde e comece um acumular passos por: Omisin de um almoço em sua mesa e saída do escritório um canto fora. Tener reuniones ms para caminar. Tomar las escaleras. 3. Recoger gimnasio TV do jogo Em vez de fazer tiros cada vez que o seu favorito favorito de televisão em seu eslogan, começar a fazer sentinelas, flexões, tablones. Girando sus programas de TV en mini sesiones de entrenamiento que aumenta as possibilidades de descanso com o 8220programa8221 (conseguirlo). Adams de sus favoritos de programas, tambem pode ver alguns pontos de alta adrenalina, como American Ninja Warrior y sin lmites, em busca de inspiração. 4. Haz de luz de seus problemas Começou problemas de ira Utilice estas eficiências tcnicas que incluso um nio de dos aos de idade, pode fazerlas. A prxima vez que o frustrado, estalando em uma cana, como te da Sillies Out. Aprenda a tomar uma respiração profunda com o Dr. Oz. Crie uma zona gritante livre: Se você gritar, outros se unam a você e os gritos, como que já que Use o humor para lidiar com os golpes e problemas de cepille. 5. Perseguir seu copo de café com um siesta Este é um saco para o café do mximo provecho de seu prxima café de caf. Se tarda aproximadamente 15 a 45 minutos para o café para atingir os níveis máximos na torrente sanguneo. Os pesquisadores que se destacaram por 20 minutos no seu ponto de vista, pelo que maximizam a sua prisa cafena com uma sesta 20 minutos depois de terminarem o copo. Você está desgastando fresco tanto da siesta e estar listo para a ascensão com os níveis de cafena pico. 6. Tome um banho quente quente na noite Al igual que uma vez que um nio, terminando antes de acostarse ajuda a seu corpo um mais fino. Teniendo em uma conta que a temperatura de seu corpo corta perto de horas antes de acostarse, tome um banho ou uma ducha quente é uma grande forma de maximizar um relaxamento 8220enfre8221 o efeito e aprecia uma melhor noite de sueo. 7. Coma bocadillos de baixo ndice glicmico Antes de Haciendo Continuar com o tema da maximização dos benefícios, este é um para a prxima vez que vaya a correr no ginásio. Investigaciones britnicas afirman que comer bocadillos de baixo ndice glicmico antes de fazer exercício ajuda a quemar ms grasa. Saltar a barra de chocolate e escolher bocadillos baixos de glucemia como hummus, nueces e huevos duros. Se você não tiver tempo para tomar a merenda direita, uma continuação, use esta lista de tamanho da porção de 100 alimentos. 8. Espere 30 minutos antes de cepillarse os dientes A maioria das pessoas seguem a regra de ouro de cepillarse os dientes menos de vezes para a Dinamarca. Sin embargo, de acordo com a Associação Dental Americana, el momento tambin es importante. Cepillarse los dientes justos antes de beber o café (o exemplo é o nariz, o café) ou azucarados não é o que uma sensação de asquerosa mas tambem é um elmo para os amigos. La ADA Recomendamos que esperar 30 minutos antes de uma refeição para uma cepillarse os dientes para que o pH de sua boca tem tempo para equilibrar. Conseguir sua ranura tem vários benefícios: Aumenta a memória e previne a demência Ajuda com problemas de ansiedade e de estresse Benefícios para a saúde comparáveis como caminar e andar na bicicleta, de acordo com um estudo italiano Es um baixo impacto e uma forma segura do exercício . Por lo tanto, recoger uma classe para aprender um novo baile, ou unir um grupo para mostrar seus movimentos. 10. Levante Contribuições a Cuentas de Retiro El reloj est corriendo. Si no ha comenzado um ahorrar para o jubilacin o ests ahorrando muito pouco, lo que precisa a rampa encima. Dado que as pessoas estn vivendo ms tempo e os níveis de dívida estn em aumento, as pessoas necessitam para criar um sus metas de ahorro de jubilacin objetivo. Por exemplo, os membros da Geração estão começando a usar como 2.000.000 como o novo objetivo no lugar de slo 1 milln. (Ver também 12 Cosas que no sabes of Jubilacin) Ver também as suas contribuições a favor de jubilacin por: Ajustes de retenção de suprimentos para 401 (k) o IRA Contribuição adicional de 5.500 dlares por ao you have 50 to the ms Avalie as tendências de tendência para o ponto de júbilo Mantenha os níveis de confiança sob o controle para o que tem o dinheiro do ms para o salvamento. 11. Guardar para férias Pasar Agencias de asesora Consumidor ver um aumento do 25 em pessoas que buscan ajuda nos primeiros meses de cada um por um fora de controle do gasto de Navidad. Una de las maneras ms fciles de mantener su presupuesto anual en jaque es fijar un objetivo de gasto a principios de cada um, e fazer um contribucin semanal para esse objetivo durante todo o ao. De esta maneira não poupar que as dívidas de cartões de crédito, mas também têm menos vantagens financeiras ao começo do prêmio ao. (Vaso tambin: Prepresse para a Navidad: 7 coisas que você deve fazer hoje) 12. Obtener ms Freebies O que diz que não há como como um almoço grátis, seguramente nenhum echa um vistazo nosso calendário de anuais de coisas gratis. Criar um registro em sua agenda ou um telfono inteligente para o que nunca trouxe esses brindes ao ao. (Vaso do tambor: Creme nunca cortado livre de gelo Uma vez ms: Calendário completo de Anuales Coisas do gratis) 13. Loja de Abarrotes Elegantemente Nenhum deje vveres seja uma obscuridade tardia. La familia estadounidense promedio gasta em torno de 6,443 al ao na comida, lo que faz o supermercado média de carreras em torno de 60. Você está conseguindo o máximo do partido de inversão Acostumbre a: Salta mistos em caixa de nada: Ahorra um ms se a compra De artculos de forma individual Ver todos os itens de produtos relacionados com estampas Carimbos de fraldas (por exemplo Pecori Romano e SarVecchio lugar de Parmigiano-Reggiano queso) Produtividade 14. Dar Ms Discursos A capacidade de comunicar verbalmente com as pessoas é um dos 10 melhores empregadores de habilidade buscan. Hablar en pblico es una habilidad que es til, no importa el trabajo de recoger. Por tanto, comece o voluntariado por um par de vezes, fale em nome da empresa, apresente um relatório a um cliente, ou diga antes de uma cena familiar. 15. Pasar menos tiempo no telfono O ms tempo que você passa em seu telfono, ms ansiosos e menos feliz que se siente. Ambas sensações para fazer menos produtivos. Não há comentários sobre este aplicativo? Para começar, envie a mensagem para o seu amigo. Convierte tu telfono en modo silencioso o completamente durante as reuniões para que possa concentrar melhor. Deja o telfono em seu carro quando se diriga um almoço ou jantar com os clientes que não tem visto en mucho tiempo. Criar um fora de correio eletrônico notificação no escritório durante os fins de semana para reduzir a necessidade de revisar sua bandeja de entrada. Participar em ms conversaciones cara a cara. 16. Ouvir a msica da maneira correta Aprovar o efeito Mozart: baixando a presin arterial e calmarse escuchando a msica clsica Aumentar seu exercício atravs das listas de reproduccin de potncia curates per experts em Spotify y Pandora. Tenha um foco de ms definido com 8220msica chillout8221, como a maior parte da obra de Brian Eno. 17. Use a regla de dos Minuto A multitarea pode ser perjudicial para a sua produtividade, a excepção de uma única excepção. Si una tarea nueva marca llega a su escritorio y usted es capaz de terminar por completo en dos minutos, y luego seguir adelante y hacerlo. A prisa de terminar um elemento de acumular-se que rpido que um impulso para voltar a uma lista de tarefas pendentes para o país. 18. Explosão su 8220hora de oro8221 Igual que você tem uma 8220hora das brujas8221, que tambin têm uma 8220hora de oro8221. Este é o tempo que você está em seu campo de concentração e é capaz de fazer frente às tarefas de ms difcil com a facilidade de prefeito. A boa noticia é que a maior parte das pessoas têm ms de uma hora de ouro. Aprenda a identificar as horas de ouro e protegerlos a toda costa para que possa sacar o mximo todos os dias. A forma mais fácil de proteger as horas de ouro é delegar. Você não tem que fazer tudo por si mesmo Aprende a confiar en los dems, ya que hace que todo el mundo ms productivo y géneros confianza entre los miembros de cualquier equipo. 20. Levntese temprano As pessoas produtivas aumentam gradualmente. Obtener una grabadora DVR e coger seus programas durante a fin de semana. Al ir a uma cama antes e depois da competição, estar por cima de tudo e saber que tem uma ms horas de lo que piensas. Multe, incluindo o CEO da Apple, Tim Cook, CEO da Unilever, Paul Polman, CEO e Starbucks, Howard Schultz. Cules son algunos otros buenos que necesitan estar en esta lista Por favor, comparta en los comentarios Related posts:
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